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如何给老人心理疏导
2022-08-18
很多老年患者心理压力很大,也很担心与他们的身体,担心很难抵抗,因此,许多老年患者会担心,食欲不振,睡眠不好等问题,情绪失控,老年患者的心理表现会给疗养带来一定的障碍,负面情绪不利于身体的康复,因此,一定要重视老年患者的心理变化,在疗养的时候
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老年人多运动的好处
2022-08-18
一、运动的意义人的肌力在45岁以后逐渐减弱,尤其是爆发力下降较快。肌力减弱的结果,对从事日常活动有很大的影响,肌力下降大的原因可能是缺乏活动,俗话说:活动是为了生活活动。肌力的可塑性终身存在,多运动,因长时间卧床而变弱的肌肉也能有一定程度的
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老人护理肠道的饮食原则
2022-08-12
老人护理肠道的饮食原则1、注意饮食卫生平时一定要注意食品卫生,不吃不洁净的食物,不喝不洁净的水。饭前、便后要洗手,吃饭时要单独做餐具或用筷子。玉洞医院2、慢慢吃中老年人群多牙齿不好,咀嚼能力较差,食物往往不够咀嚼就咽下到胃里,再加上胃肠消化
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如何让老年人睡个好觉?
2022-08-12
如何让老年人睡个好觉?很多老年人都饱受睡不着觉的困扰,睡个好觉成了他们的奢望。首先,睡前2小时内不要吃东西。晚上是各器官排出毒素的时间。如果你吃得很晚,那么所有的器官都在忙着消化你的晚餐,当你早上起床时,你会感到疲倦。同时要注意避免土豆和奶
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养老护理的禁忌
2022-08-12
养老护理的禁忌与年轻人相比,老年人的身体状况有很大的不同,体质和功能的衰退要求在为老年人服务时掌握必要的方法。南宁玉洞医院1.避免使用硬毛牙刷老年人牙龈脆弱,使用硬毛牙刷会由于硬毛束的碰撞,造成牙龈外伤性损伤,从而引起牙周病。2、忌吃得过
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老年人应怎样运动
2022-07-27
1、适合人群:在选择运动方式、安排运动负荷时,应根据性别、年龄、职业、健康状况、运动兴趣、原基础、生活条件等因素确定中老年人群。运动方案应使全身得到活动,动作缓慢而轻柔,如慢跑、散步、太极拳(剑)、门球等。在布置运动负荷时要有能力,不要太大
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