欢迎访问南宁玉洞医院官方网站!

0771-4018200


南宁玉洞医院
您当前的位置 : 首 页 > 新闻中心 > 养老新闻

老人冬季保暖有讲究(二)

2023-01-18

应适当进行室外加热

在阳光下保暖太久

冬天在阳光下移动椅子有利于钙的吸收。然而,阳光也应该有一定程度,长时间暴露在阳光下会损害皮肤,破坏身体的自然屏障,使大气中的有害化学物质、微生物侵入身体,还可能导致视力下降。南宁玉洞医院

出去时戴顶帽子较好

“头是所有阳的会议”,据测定,当环境温度为15℃时,静止状态下不戴帽子的人的头部损失的热量占人体总热量的1/3;4℃时为1/2;在-15℃时,温度为3/4。如果你不注意头部保暖,像拔掉热水瓶一样,热量流失,很容易引发病。

活动取暖莫过度

老年人必须量力而行,应选择慢跑、太极等小运动项目。如果运动后出现头晕、四肢无力、难以入眠和做梦,说明运动量过多,应及时减少运动量,停止不良反应特别大的运动项目。

围巾和口罩减少防寒

当冷空气通过鼻子吸入,并通过弯曲的管道进入肺部时,空气几乎是体温。锻炼可以增强人体的这一生理功能,从而提高耐寒能力。如果你整天戴着口罩,鼻腔和整个呼吸道的粘膜就不能得到锻炼,如果你得了轻微感冒,你很容易感冒。

小心低温烫到受伤

“低温烫到受伤”是指身体长期与中等温度(一般为44-50℃)的热源接触。低温烫到受伤就像“慢火炖”,是从浅到深的逐渐损伤。皮肤长时间与高于体温的低热物体接触,导致接触部位的皮肤和皮下组织中热量积聚等。

虽然上述情况会导致低温烫到受伤,但大多数加热物品虽然温度保持在可接受甚是更舒适的范围内,但长期接触仍会导致低温烫到受伤。玉洞养老院

玉洞医院

以上内容均由互联网采集,版权归原作者所有,如有侵权请联系我们处理内容的删除,谢谢!

标签

下一篇:没有了

Z近浏览:

网站首页关于玉洞医疗康复养老护理教育培训入院流程健康管理收费标准新闻中心

未标题-2.png联系地址:五象新区中心幅地
未标题-3.png市内乘车路线:地铁1号线到民族大学站或西乡塘客运站;途经公交:4路、54路、55路、58路、66路、76路、83           路、204路、207路、222路、605路、804路、805路、K1路、W5路、城环2线
未标题-4.png入住咨询热线:0771-3291118、13377189199、13377175499
未标题-5.png医护服务热线:13377139199 未标题-6.png客服QQ(邮箱):1327031582

   声明:本站内容部分来自网络,如有侵权请联系删除

二维码图片_10月13日15时20分30秒.png

微信公众号

Copyright © 南宁玉洞医院 All rights reserved 备案号: 专业从事于南宁玉洞医院,玉洞养老院,玉洞医院, 欢迎来电咨询! 技术支持:祥云平台 服务支持:云豹科技