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老年人运动,要认清“度”,循序渐进,不急于求成
2022-04-22
老年人运动,要认清“度”,循序渐进,不急于求成。盲目和过度运动是有害的。尤其是刚开始练的时候要慢而不是快,简单而不复杂,小而不大,习惯后再调整。请坚持安全第y的原则,不要从事那些激烈竞争的运动。练习很少或根本没有腿部支撑以避免跌倒。做有节奏
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老年人应根据自己的身体状况、生活环境和兴趣选择合适的运动项目
2022-04-12
老年人应根据自己的身体状况、生活环境和兴趣选择合适的运动项目。南宁玉洞医院我国著名心血管专家洪绍光教授在健康讲座中说,他自己就是好的医生,好的药是时间,好心情是休息,走路是运动。步行不仅是自然的运动,而且对改善呼吸功能、改善血液循环、降低血
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如何选择养老院?
2022-04-01
1.考虑自己的经济实力我国养老机构的价格相对较低,但存在“一床难求”的问题。但由于民营养老机构软硬件设施参差不齐,价格出现两极分化,迫使有需要的家庭根据经济情况进行选择。南宁玉洞医院2.选择养老机构,首先要了解它的可信度。现场检查应核实养老
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社会养老保险的特点
2022-04-01
1.养老保险是强制性的我国通过立法,强制用人单位和职工个人依法参加养老保险,履行法律赋予的权利和义务,缴纳养老保险费,在职工达到法定年龄时从社会保险部门领取基本养老金。退休年龄。享受基本养老保险待遇,保障退休后基本生活。南宁玉洞医院2.股
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在南宁独居老人养老的几条途径
2022-03-29
随着老年人口的快速增长。越来越多的南宁独居老人,引发了一个我们今天必须关注的问题,那就是我们应该如何养老:家庭护理选择住在家庭里,而不是住在养老机构,以传统的养老方式生活。适合人群:由于传统文化的影响,更多的中国老年人还是选择居家生活,尤其
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如何选择一个性价比高的养老院?
2022-03-29
按照中国传统,父母和孩子住在一起是很自然的事。然而,随着社会压力越来越大,与父母相处的时间越来越少。比如,他们经常把年过六十的父母送到养老院,但他们面临的问题是如何选择养老院,什么样的养老院才能让父母住得舒心让孩子安心,在选择养老院时应该注
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