心理护理

(1)老年人往往患有抑郁症、焦虑、恐惧和紧张，同时还要有身体上的不舒服、耐心、安慰、理解他们的痛苦、稳定情绪、耐心倾听他们的心声、尊重和照顾老年人。

(2)增加与老年人的对话，讨论如何以一种通俗易懂的语言出现、发展、理疗和护理，以克服消极情绪，并在治病的斗争中建立信任。南宁玉洞医院

(3)密切监测老年人和抑郁症和焦虑症患者的心理变化，使用音乐疗法和冥想方法，在晚上播放轻音乐，使老年人减轻心理和身体抑郁症，并使用医生开的抗抑郁药进行疗愈。

(4)鼓励老年人更多地参与社会活动，保持正常的社会生活，增加乐趣，避免轻度情绪。

(5)引导家庭成员积极参与改善老年人的睡眠状况，帮助老年人处理引起消极情绪的事件，引导家庭按摩老年人，并表现出温暖的关心。

除了心理护理外，老年人还可以从事适当的运动。鼓励老年人在业余时间，通过引导他们的轻度体育活动，例如拳击、舞蹈、骑自行车、玩耍、散步、游泳、体育等。

(1)通常建议每天两次，早餐后1小时，午休后1小时，30到60分钟，300到500米，由老年人自由决定以轻度疲劳结束的休息时间;玉洞养老院

(2)体术，如现场骑自行车或运动体操板，主要提供给因病而无法离开医院病房的人，或因气候变化而无法户外活动的人。通常建议老年人可以自由控制行动强度和时间，每次一次30分钟，每次两次在一日之内，老年人偶尔断断续续地休息时间，轻微的疲劳感;

(3)身体活动是人工支持，护理者对家庭进行消极的身体锻炼，如大关节和小关节活动。

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